Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans le cannabis. Il est l’un des cannabinoïdes les plus abondants dans les plantes de cannabis. Le CBD est légal dans de nombreux pays, y compris aux États-Unis. Il n’est pas considéré comme une substance psychoactive et ne provoque pas de sensation de « high ».
Le CBD a été utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé, y compris l’anxiété, la douleur, l’inflammation et les troubles du sommeil. Les athlètes l’utilisent souvent pour réduire la douleur et l’inflammation, ainsi que pour améliorer le sommeil.
Le CBD peut être pris de différentes manières, y compris en inhalation, par voie orale, par voie topique ou par voie sublinguale. Les athlètes peuvent choisir la méthode qui leur convient le mieux. Les gélules et les huiles sont souvent prises par voie orale, tandis que les crèmes et les baumes sont appliqués sur la peau.
Sommaire
1. Le CBD peut réduire la douleur et l’inflammation
Le CBD a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Il peut donc aider à réduire la douleur et l’inflammation. De nombreux athlètes utilisent le CBD pour soulager la douleur musculaire et articulaire après l’entraînement. Le CBD peut également être utilisé pour réduire la douleur et l’inflammation associées aux blessures.
2. Le CBD peut améliorer le sommeil
Le CBD peut aider à améliorer le sommeil. Il peut réduire l’anxiété et la tension musculaire, ce qui peut faciliter l’endormissement. De nombreux athlètes utilisent le CBD pour améliorer la qualité de leur sommeil et réduire le nombre de réveils nocturnes.
3. Le CBD peut augmenter l’appétit
Le CBD peut augmenter l’appétit. Il peut être utilisé pour traiter la perte d’appétit associée à certains troubles médicaux, tels que le cancer et le VIH. De nombreux athlètes utilisent le CBD pour augmenter l’appétit et prendre du poids. Le CBD peut également aider à réduire la nausée et les vomissements.
4. Le CBD peut réduire l’anxiété
Le CBD peut aider à réduire l’anxiété. Il peut être utilisé pour traiter l’anxiété généralisée, le trouble panique, l’anxiété sociale et la phobie. De nombreux athlètes utilisent le CBD pour réduire l’anxiété avant et après les compétitions.
Conclusion
Le CBD peut être un complément utile pour les athlètes. Il peut aider à réduire la douleur, l’inflammation, le sommeil et l’anxiété. Le CBD peut également augmenter l’appétit. Le CBD est disponible sous différentes formes, y compris les gélules, les huiles, les crèmes et les baumes. Les athlètes peuvent choisir la forme qui leur convient le mieux.
